Biohacking
na tejto stránke nájdete zoznam všetkých článkov nachádzajúcich sa v kategórii Biohacking
Základné Suplementy každého biohackera – časť druhá
Druhá časť zo série článkov o základných doplnkoch výživy, ktoré by mal poznať každý správny biohacker. Vitamín C, Zinok a…
Prerušovaný pôst
Povieme si aké sú benefity prerušovaného hladovania (IF), ako začať, čo je dobré jesť pred pôstom ale aj aké typy…
Prečo starneme a ako tomu zabrániť – časť druhá
V tomto článku sa pozrieme na to aký odpad sa nám drží v tele a ako sa ho zbaviť. Čo…
Prečo starneme a ako tomu zabrániť – časť prvá
V tomto článku sa pozrieme na to prečo nám ubúda tkanivo, čo sú zombie bunky a čo sa môže diať…
Základy biohackingu – časť 2
Spoznajte ďalšie základné piliere biohackingu (Otužovanie, meditácia a pohyb) a vstúpte na cestu za svojím lepším ja.
Biohacking, Jedlo, Mindfulness, Pôst, Spánok, Výkon, Zdravie
Základy biohackingu – časť 1
Prvý článok zo série, kde si v skratke povieme niečo viac o základných oblastiach biohackingu, ktorým by sa mal každý venovať.
