Čo to ku**a je ten cukor a ako ho hacknúť
KONEČNE článok ktorý ti pomôže pochopiť čo sa deje s cukrom v našom tele a prečo nám tak škodí + BONUS tipy ako znížiť cukor v krvi
KONEČNE článok ktorý ti pomôže pochopiť čo sa deje s cukrom v našom tele a prečo nám tak škodí + BONUS tipy ako znížiť cukor v krvi
Obsah knihy Deep Nutrition. Co je to epigenetika? Jaké tuky jsou pro nás ty zdravé a které ne. Proces spracování cukru, glukóza a inzulin
Medicinálne huby sa používajú v Ájurvéde a tradičnej čínskej medicíne už tisíce rokov a dnes ich máme plne dostupné vo forme doplnkov aj my
Úvaha o tom ako by vyzerala strava ľudí žijúcich na Marse a čo si z toho vieme vziať už teraz. Nezdá sa Vám Marťanská strava povedomá?
Povieme si aké sú benefity prerušovaného hladovania (IF), ako začať, čo je dobré jesť pred pôstom ale aj aké typy IF poznáme
V tomto článku sa pozrieme na to aký odpad sa nám drží v tele a ako sa ho zbaviť. Čo sú to teloméry a aký je ich vplyv na starnutie.
V tomto článku sa pozrieme na to prečo nám ubúda tkanivo, čo sú zombie bunky a čo sa môže diať s našimi mitochondriami
Prvý článok zo série, kde si v skratke povieme niečo viac o základných oblastiach biohackingu, ktorým by sa mal každý venovať.